black blue and yellow textile

Predict the future

You didn’t come this far to stop

Packing List English Version

Mindful Essentials for Your Spiritual Rinjani Journey

These items support introspection, meditation, journaling, and personal rituals throughout your trek.

🧘‍♀️ Spiritual & Mindfulness Gear

Item Purpose 📓 Journal & Pen For noting reflections, dreams, intentions, and spiritual insights. 📿 Prayer Beads / Mala Use for meditation, mantra recitation, or mindful focus. 🕯️ Small Sacred Item A crystal, amulet, or meaningful object to carry or place at camp. 📖 Spiritual Reading Bring a small book of poetry, scripture, or uplifting wisdom. 🧘 Travel Meditation Mat or Shawl Lightweight and multipurpose—for sitting, warmth, or ceremony. 🕊️ Offering Items (optional) Flower petals, incense, or biodegradable offerings for rituals at the summit or lake. (Please pack out all non-natural items.)

🏕️ Core Trekking Gear (Simple & Intentional)

Item Notes 🎒 Backpack (40–60L) Comfortable and durable. Consider a dedicated pocket for sacred items. 🧘 Daypack (10–20L) For short walks or day trips from camp. 🛏️ Sleeping Bag (0°C to -5°C) Warm sleep = spiritual rest. 🌄 Sleeping Mat For sleep or meditation at dawn/dusk.

👕 Mindful & Comfortable Clothing

Base Layer

  • Quick-dry tops (2–3)

  • Thermal base (1 set for night and summit)

Insulating Layer

  • Fleece or down jacket

Outer Layer

  • Waterproof jacket and pants (earth-tone colors recommended)

Bottoms

  • Hiking pants (2)

  • Thermal leggings or warm base layer

Head & Feet

  • Beanie or warm hat

  • Sun hat or scarf

  • Fleece or wool gloves

  • Wool/synthetic socks (3–4 pairs)

Footwear

  • Hiking Boots: Broken-in, sturdy for rocky terrain

  • Camp Sandals: For rest, grounding, or barefoot walking at camp

🌞 Spiritual Trekking Accessories

Item Purpose 🌿 Sunglasses + Sunscreen Mindful protection from strong alpine sun. 🔦 Headlamp + Extra Batteries For early morning walks or summit meditation. 💧 Water Bottles or Hydration Bladder (2–3L) Hydration is a spiritual discipline and self-awareness. 🩹 First Aid Kit Include personal remedies like arnica, essential oils, or balms. 🧴 Natural Insect Repellent Prefer essential oil-based (citronella, eucalyptus).

🍽️ Simple Nourishment & Rituals

  • Light Snacks: Nuts, dried fruits, natural energy bars

  • Herbal Tea Bags: Chamomile, mint – a calming evening ritual

  • Reusable Mug/Cup: For tea, hot water, or intentional sipping

🌱 Earth-Conscious Hygiene

  • Biodegradable soap or wipes

  • Toothbrush & natural toothpaste

  • Small towel or cloth

  • Toilet paper & zip bag (carry out waste)

  • Hand sanitizer

  • Menstrual products (if needed) – reusable preferred

📱 Optional Tech (Used Mindfully)

  • Phone + Power Bank

  • Camera (or use phone)

  • Offline music or guided meditations

Consider disconnecting to deepen your connection with the land and self.

🛑 Leave Behind / Use with Intention

  • Unnecessary electronics

  • Loud colors or gear (choose calming tones)

  • Overpacking — bring only what supports your spiritual path

🌄 Final Touch: Your Intention

Before you pack, pause and set an intention. Write it in your journal, whisper it as a prayer, or carry it as a mantra. Let it guide every step — not just as a hiker, but as a pilgrim walking toward deeper presence.

Persiapan Pendakian Bahasa Indonesia

Mindful Essentials untuk Perjalanan Spiritual Rinjani

Barang-barang ini mendukung introspeksi, meditasi, journaling, dan ritual pribadi.

🧘‍♀️ Perlengkapan Spiritualitas & Kesadaran Diri

Item Fungsi 📓 Jurnal & Pulpen Untuk mencatat refleksi, mimpi, atau wawasan spiritual. 📿 Tasbih / Mala Digunakan untuk meditasi, dzikir, atau membantu fokus saat berjalan. 🕯️ Benda Suci Kecil Kristal, jimat, atau benda pribadi bermakna yang bisa dibawa atau diletakkan di camp. 📖 Bacaan Spiritual Buku puisi, kitab suci, atau literatur pencerahan untuk dibaca dalam keheningan. 🧘 Matras Meditasi atau Selendang Ringan & serbaguna—bisa untuk duduk atau menghangatkan diri. 🕊️ Perlengkapan Persembahan (opsional) Kelopak bunga, dupa, atau persembahan alami untuk ritual di puncak atau danau.

🏕️ Peralatan Trekking Inti (Mindful & Fungsional)

Item Catatan 🎒 Backpack 40–60L Nyaman dan tertata, siapkan kantong khusus untuk benda spiritual. 🧘 Daypack 10–20L Untuk jalan-jalan pendek atau aktivitas dari camp. 🛏️ Sleeping Bag (0°C – -5°C) Tidur hangat = kedamaian batin. 🌄 Sleeping Mat Untuk tidur atau duduk saat meditasi pagi/senja.

👕 Pakaian Mindful & Nyaman

Lapisan Dasar

  • Baju quick-dry (2–3)

  • Baju thermal (1 set untuk malam/puncak)

Lapisan Tengah

  • Jaket fleece atau down

Lapisan Luar

  • Jaket & celana tahan air (warna alami disarankan)

Bagian Bawah

  • Celana trekking (2)

  • Legging hangat atau thermal

Kepala & Kaki

  • Beanie/topi hangat

  • Topi matahari/syal

  • Sarung tangan hangat

  • Kaos kaki wol/sintetis (3–4 pasang)

Alas Kaki

  • Sepatu trekking yang sudah terbiasa

  • Sandal untuk istirahat dan berjalan mindful di camp

🌞 Aksesori Trekking Spiritual

Item Fungsi 🌿 Kacamata Hitam & Sunscreen Lindungi diri secara sadar dari matahari pegunungan. 🔦 Headlamp + Baterai Cadangan Untuk jalan dini hari atau meditasi subuh. 💧 Botol Air / Hydration Bladder (2–3L) Hidrasi = disiplin spiritual & kesadaran tubuh. 🩹 First Aid Kit Sertakan minyak esensial, balsem, atau obat herbal pribadi. 🧴 Anti Nyamuk Alami Berbasis citronella/eucalyptus.

🍽️ Asupan & Ritual Sederhana

  • Camilan Ringan: Kacang, buah kering, energy bar alami

  • Teh Herbal: Chamomile, mint – ritual menenangkan di camp

  • Mug Reusable: Untuk teh atau air panas

🌱 Kebersihan Pribadi Ramah Lingkungan

  • Sabun/wet wipes biodegradable

  • Sikat gigi & pasta alami

  • Handuk kecil

  • Tisu toilet & zip bag

  • Hand sanitizer

  • Produk menstruasi ramah lingkungan (jika dibutuhkan)

📱 Teknologi Opsional

Gunakan dengan niat. Pertimbangkan untuk offline demi keheningan.

  • HP + Power Bank

  • Kamera

  • Musik/offline guided meditation

🛑 Yang Ditinggal atau Digunakan dengan Sadar

  • Elektronik berlebihan

  • Peralatan/warna mencolok

  • Barang tak perlu – bawa yang mendukung perjalanan jiwa, tinggalkan yang membebani

🌄 Sentuhan Akhir: Niat Spiritual

Sebelum berkemas, luangkan waktu sejenak untuk menulis niat Anda. Simpan dalam jurnal atau jadikan mantra pribadi. Niat ini akan membimbing setiap langkah Anda — bukan sekadar sebagai pendaki, tapi sebagai peziarah.